ビタミンKの含有量（食品）
（ラ行） （11〜20）
Tr
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
4 μg
（可食部100 gあたり）
落花生油
-
（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
(0)
（可食部100 gあたり）
ラム
1 μg
（可食部12 gあたり）
ラード
-
（可食部5 gあたり）
ラー油
9 μg
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
2 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
2 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
2 μg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
<
1
2
…
5
>
