ビタミンK 120 μg分の肉類
(51〜60)
12 μg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
10
12 μg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
10
13 μg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
9.2
8 μg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
15
8 μg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
15
1 μg
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
120
3 μg
(可食部50 gあたり)
ぶた、ソーセージ(フランクフルトソーセージ)
×
40
1 μg
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
120
9 μg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
13.3
5 μg
(可食部81 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
24
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1
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6
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13
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