ビタミンK 60 μg分の肉類
(101〜110)
1 μg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
×
60
3 μg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
20
6 μg
(可食部195 gあたり)
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
×
10
6 μg
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
10
21 μg
(可食部696 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
×
2.9
1 μg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(赤肉、生)
×
60
3 μg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
20
2 μg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(脂身つき、生)
×
30
1 μg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
×
60
3 μg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
20
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1
…
11
12
13
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