ビタミンK 60 μg分の肉類
（41〜50）
13 μg
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
×
4.6
18 μg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
3.3
21 μg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
×
2.9
25 μg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
×
2.4
9 μg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
6.7
10 μg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
×
6
1 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
×
60
6 μg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
×
10
12 μg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
5
10 μg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
×
6
<
1
…
5
…
13
>
