ビタミンKの含有量(豆類)
(タ行) (1〜10)
7 μg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、乾)
3 μg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、ゆで)
1 μg
(可食部20 gあたり)
だいず、水煮缶詰
9 μg
(可食部80 gあたり)
テンペ
9 μg
(可食部150 gあたり)
豆乳(調製豆乳)
6 μg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳)
5 μg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
72 μg
(可食部450 gあたり)
豆腐(沖縄豆腐)
28 μg
(可食部200 gあたり)
豆腐(焼き豆腐)
52 μg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
<
1
2
>