ビタミンK 2.5 μg分の野菜類
(421〜430)
3 μg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
0.8
6 μg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(若茎、ゆで)
×
0.4
3 μg
(可食部273 gあたり)
たけのこ(若茎、生)
×
0.8
4 μg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、水さらし)
×
0.6
2 μg
(可食部190 gあたり)
うど(茎、生)
×
1.3
1 μg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
×
2.5
1 μg
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、生)
×
2.5
1 μg
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、生)
×
2.5
13 μg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
×
0.2
3 μg
(可食部275 gあたり)
たけのこ(水煮缶詰)
×
0.8
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