水分 2100 g分の穀類（101〜110）

1.7 g

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
× 1235
1.4 g

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 1500
0.6 g

（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
× 3500
8.3 g

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 253
12.9 g

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 163
1 g

（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
× 2100
0.7 g

（可食部12 gあたり）
乾パン
× 3000
4.9 g

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 429
3.9 g

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 538
0.5 g

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
× 4200

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