水分 800 g分の穀類（1〜10）

142.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
× 5.6
142.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 5.6
142.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 5.6
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 5.8
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 5.8
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 5.8
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 5.8
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 6.4
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 6.4
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
× 6.4

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