水分 2100 g分の魚介類（191〜200）

15.2 g

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
× 138
96 g

（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
× 21.9
93.9 g

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
× 22.4
14.5 g

（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
× 145
32.3 g

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 65
6.9 g

（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
× 304
41.1 g

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 51.1
4.5 g

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 467
8.7 g

（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
× 241
10.4 g

（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
× 202

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