水分 1300 g分の食品（571〜580）

3.8 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
× 342
5.3 g

（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
× 245
265.4 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
× 4.9
9.1 g

（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
× 143
79.4 g

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 16.4
215.5 g

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 6
7.6 g

（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
× 171
18.9 g

（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
× 68.8
45.2 g

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 28.8
78 g

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 16.7

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