水分 1700 g分の食品
(371〜380)
103.9 g
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
×
16.4
6.6 g
(可食部8 gあたり)
スナップえんどう(若ざや、生)
×
258
73.4 g
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
23.2
11.2 g
(可食部13 gあたり)
なす(漬物、しば漬)
×
152
129.5 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、濃厚)
×
13.1
90.1 g
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
18.9
16.1 g
(可食部25 gあたり)
モロヘイヤ(茎葉、生)
×
106
128.9 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ジャージー種)
×
13.2
150.3 g
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
×
11.3
45.5 g
(可食部265 gあたり)
アーティチョーク(花らい、ゆで)
×
37.4
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1
…
38
…
138
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