水分 2100 g分の食品
(651〜660)
21.5 g
(可食部30 gあたり)
うし(レバー、生)
×
97.7
144.6 g
(可食部450 gあたり)
くろだい(生)
×
14.5
46.4 g
(可食部65 gあたり)
べにざけ(生)
×
45.3
12.8 g
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
164
71.3 g
(可食部100 gあたり)
ベルモット(甘口タイプ)
×
29.5
42.8 g
(可食部60 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
×
49.1
139 g
(可食部195 gあたり)
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
×
15.1
116.8 g
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
18
13.4 g
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
×
157
89 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
23.6
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1
…
66
…
138
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