水分 2100 g分の食品
(951〜960)
8.3 g
(可食部16 gあたり)
うに(粒うに)
×
253
93.2 g
(可食部180 gあたり)
ぶり(焼き)
×
22.5
10.9 g
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、低糖度)
×
193
33.2 g
(可食部65 gあたり)
酒かす
×
63.3
25.5 g
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
82.4
73.5 g
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
28.6
10.1 g
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
208
15.2 g
(可食部30 gあたり)
まさば(加工品、しめさば)
×
138
65.7 g
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
32
96 g
(可食部190 gあたり)
うなぎ(かば焼)
×
21.9
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1
…
96
…
138
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