水分 2300 g分の食品（651〜660）

21.5 g

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 107
144.6 g

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 15.9
46.4 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 49.6
12.8 g

（可食部18 gあたり）
トマトペースト
× 180
71.3 g

（可食部100 gあたり）
ベルモット（甘口タイプ）
× 32.3
42.8 g

（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
× 53.7
139 g

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 16.5
116.8 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 19.7
13.4 g

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
× 172
89 g

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 25.8

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