水分 2300 g分の食品（761〜770）

9.9 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
× 232
151.6 g

（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
× 15.2
96.9 g

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 23.7
123.7 g

（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
× 18.6
95.4 g

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
× 24.1
2 g

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 1150
56.5 g

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 40.7
72.9 g

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 31.6
121.5 g

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
× 18.9
95.3 g

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
× 24.1

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