水分 2700 g分の食品
(1031〜1040)
23.9 g
(可食部70 gあたり)
うるめいわし(丸干し)
×
113
24 g
(可食部60 gあたり)
ホットケーキ
×
113
19.2 g
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
141
6 g
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
×
450
81.2 g
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
33.3
1.2 g
(可食部3 gあたり)
わさび(練り)
×
2250
3.6 g
(可食部9 gあたり)
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
×
750
43.5 g
(可食部110 gあたり)
ようかん(蒸しようかん)
×
62.1
7.9 g
(可食部20 gあたり)
あずき(あん、つぶしあん)
×
342
3.8 g
(可食部10 gあたり)
あさり(つくだ煮)
×
711
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1
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104
…
138
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