水分 3000 g分の食品
(571〜580)
3.8 g
(可食部5 gあたり)
さくらえび(ゆで)
×
789
5.3 g
(可食部47 gあたり)
さざえ(焼き)
×
566
265.4 g
(可食部540 gあたり)
まがれい(水煮)
×
11.3
9.1 g
(可食部16 gあたり)
オリーブ(ピクルス、グリーン)
×
330
79.4 g
(可食部175 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ホール、冷凍)
×
37.8
215.5 g
(可食部285 gあたり)
やつがしら(球茎、水煮)
×
13.9
7.6 g
(可食部10 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、カーネル、冷凍)
×
395
18.9 g
(可食部25 gあたり)
おから(新製法)
×
159
45.2 g
(可食部60 gあたり)
つみれ
×
66.4
78 g
(可食部230 gあたり)
こち(生)
×
38.5
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1
…
58
…
138
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