水分 3000 g分の食品
(711〜720)
67.4 g
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
44.5
54.5 g
(可食部80 gあたり)
まいわし(トマト漬)
×
55
105.4 g
(可食部155 gあたり)
にわとり、若鶏肉(むね、皮つき、生)
×
28.5
10.2 g
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
294
102 g
(可食部150 gあたり)
そば(ゆで)
×
29.4
84.9 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
35.3
99.7 g
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
30.1
8.1 g
(可食部12 gあたり)
らっきょう(甘酢漬)
×
370
74.5 g
(可食部110 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
40.3
134 g
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
22.4
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1
…
72
…
138
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