水分 3000 g分の食品（721〜730）

9.1 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
× 330
60.8 g

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 49.3
11.4 g

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 263
70.7 g

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 42.4
20.2 g

（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
× 149
787.4 g

（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
× 3.8
13.5 g

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、みそ漬）
× 222
18.5 g

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 162
67.2 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 44.6
12.1 g

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 248

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