水分 3000 g分の食品（831〜840）

• 

  93.2 g

  （可食部150 gあたり）

  ピラフ（冷凍）
  × 32.2
• 

  8.1 g

  （可食部13 gあたり）

  うし（タン、生）
  × 370
• 

  650.8 g

  （可食部1310 gあたり）

  まだい（養殖、水煮）
  × 4.6
• 

  596.2 g

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（焼き）
  × 5
• 

  74.4 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 40.3
• 

  13 g

  （可食部21 gあたり）

  あずき（あん、こしあん）
  × 231
• 

  21.6 g

  （可食部35 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 139
• 

  58.7 g

  （可食部95 gあたり）

  まだい（養殖、焼き）
  × 51.1
• 

  11.1 g

  （可食部18 gあたり）

  ウスターソース
  × 270
• 

  178.3 g

  （可食部289 gあたり）

  うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 16.8