水分 3300 g分の食品
(61〜70)
231.9 g
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、生)
×
14.2
1137.6 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
×
2.9
104.6 g
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
×
31.5
73.9 g
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
44.7
53.4 g
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
×
61.8
21.8 g
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、生)
×
151
964.9 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
3.4
1021.7 g
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
×
3.2
130.3 g
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
×
25.3
85.1 g
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
×
38.8
<
1
…
7
…
138
>