水分 3300 g分の食品
(931〜940)
11 g
(可食部20 gあたり)
ぶた、ハム(生ハム、促成)
×
300
102.1 g
(可食部186 gあたり)
ますのすけ(焼き)
×
32.3
81.9 g
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
40.3
27.8 g
(可食部60 gあたり)
まいわし(丸干し)
×
119
69.2 g
(可食部127 gあたり)
ういろう
×
47.7
94.7 g
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
34.8
27 g
(可食部50 gあたり)
ぶた、ソーセージ(フランクフルトソーセージ)
×
122
81 g
(可食部150 gあたり)
蒸し中華めん
×
40.7
86.2 g
(可食部160 gあたり)
さんま(缶詰、味付け)
×
38.3
13.5 g
(可食部25 gあたり)
チーズスプレッド
×
244
<
1
…
94
…
138
>