水分 3700 g分の食品（171〜180）

7.3 g

（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
× 507
183 g

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 20.2
3.9 g

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
× 949
603.9 g

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 6.1
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 26.9
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 26.9
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 26.9
137.3 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 26.9
26.3 g

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 141
86.8 g

（可食部100 gあたり）
花にら（花茎・花らい、生）
× 42.6

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