水分 3800 g分の食品
(811〜820)
41.5 g
(可食部65 gあたり)
さわら(焼き)
×
91.6
9.6 g
(可食部15 gあたり)
えんどう(全粒、ゆで)
×
396
70.6 g
(可食部111 gあたり)
ぶた、中型種、かた(脂身つき、生)
×
53.8
41.3 g
(可食部65 gあたり)
コロッケ(ポテトタイプ、フライ用、冷凍)
×
92
62.9 g
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(脂身つき、生)
×
60.4
127 g
(可食部200 gあたり)
がんもどき
×
29.9
25.4 g
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、ゆで)
×
150
63.4 g
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
59.9
34.9 g
(可食部55 gあたり)
べにざけ(焼き)
×
109
19 g
(可食部30 gあたり)
うし(ヒモ、生)
×
200
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1
…
82
…
138
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