水分 700 g分の食品（211〜220）

135.8 g

（可食部150 gあたり）
コーヒー（コーヒー飲料）
× 5.2
4.5 g

（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
× 156
117.7 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 5.9
22.1 g

（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
× 31.7
54.2 g

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
× 12.9
215.6 g

（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
× 3.2
14.4 g

（可食部40 gあたり）
あさり（生）
× 48.6
61.4 g

（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
× 11.4
52 g

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
× 13.5
180.6 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 3.9

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