水分 700 g分の食品（671〜680）

38 g

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 18.4
31.5 g

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 22.2
673 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 1
42 g

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 16.7
84 g

（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
× 8.3
140 g

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 5
133 g

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 5.3
192.5 g

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 3.6
48.9 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 14.3
7 g

（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
× 100

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