水分 700 g分の食品（831〜840）

93.2 g

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 7.5
8.1 g

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 86.4
650.8 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
× 1.1
596.2 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 1.2
74.4 g

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 9.4
13 g

（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
× 53.8
21.6 g

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 32.4
58.7 g

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 11.9
11.1 g

（可食部18 gあたり）
ウスターソース
× 63.1
178.3 g

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.9

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