水分 800 g分の食品（651〜660）

• 

  21.5 g

  （可食部30 gあたり）

  うし（レバー、生）
  × 37.2
• 

  144.6 g

  （可食部450 gあたり）

  くろだい（生）
  × 5.5
• 

  46.4 g

  （可食部65 gあたり）

  べにざけ（生）
  × 17.2
• 

  12.8 g

  （可食部18 gあたり）

  トマトペースト
  × 62.5
• 

  71.3 g

  （可食部100 gあたり）

  ベルモット（甘口タイプ）
  × 11.2
• 

  42.8 g

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 18.7
• 

  139 g

  （可食部195 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  × 5.8
• 

  116.8 g

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 6.8
• 

  13.4 g

  （可食部25 gあたり）

  そらまめ（未熟豆、ゆで）
  × 59.7
• 

  89 g

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 9