水分 800 g分の食品（791〜800）

• 

  55.6 g

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 14.4
• 

  434.1 g

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（塩ます）
  × 1.8
• 

  32.3 g

  （可食部50 gあたり）

  白身フライ（フライ用、冷凍）
  × 24.8
• 

  32.3 g

  （可食部50 gあたり）

  いかフライ（フライ用、冷凍）
  × 24.8
• 

  32.3 g

  （可食部50 gあたり）

  うし（ひき肉、生）
  × 24.8
• 

  64.4 g

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 12.4
• 

  48.9 g

  （可食部152 gあたり）

  まいわし（生）
  × 16.4
• 

  6.4 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、焼き豚
  × 125
• 

  12.9 g

  （可食部20 gあたり）

  いんげんまめ（全粒、ゆで）
  × 62
• 

  63.6 g

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  × 12.6