水分を多く含む食品
（1261〜1280位）
（可食部100 gあたり）
さんま（焼き）
53.2 g
うに（練りうに）
53.1 g
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
53 g
赤飯
53 g
じゃがいも（フライドポテト）
52.9 g
たいせいようさけ（養殖、焼き）
52.8 g
にんにく（おろし）
52.1 g
まさば（加工品、塩さば）
52.1 g
うなぎ（白焼き）
52.1 g
ナチュラルチーズ（カマンベール）
51.8 g
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
51.8 g
うに（粒うに）
51.8 g
ぶり（焼き）
51.8 g
ひし（生）
51.8 g
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
51.7 g
くろまぐろ（脂身、生）
51.4 g
たいせいようさば（水煮）
51.4 g
ぶどう（ジャム）
51.4 g
らっかせい（未熟豆、ゆで）
51.3 g
カキ（くん製油漬缶詰）
51.2 g
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