水分を多く含む食品
（1301〜1320位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
49.5 g
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
49.1 g
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
49 g
くじら（うねす、生）
49 g
あんず（ジャム、低糖度）
48.8 g
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
48.6 g
かしわもち
48.5 g
しろさけ（イクラ）
48.4 g
鶏卵（卵黄、生）
48.2 g
鶏卵（卵黄、ゆで）
48 g
あわ（あわもち）
48 g
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
47.9 g
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
47.9 g
フレンチドレッシング
47.8 g
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
47.7 g
みりん（本みりん）
47 g
たいせいようさば（焼き）
47 g
りんご（ジャム）
46.9 g
ひしおみそ
46.3 g
まいわし（油漬）
46.2 g
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