水分 2300 g分の果実類（101〜110）

109.9 g

（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
× 20.9
18.5 g

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 124
9.1 g

（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
× 253
99.5 g

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 23.1
13.6 g

（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
× 169
116.8 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 19.7
20.6 g

（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
× 112
20.8 g

（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
× 111
11 g

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
× 209
10.9 g

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
× 211

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