水分 2400 g分の果実類（111〜120）

• 

  10.1 g

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、低糖度）
  × 238
• 

  9.8 g

  （可食部20 gあたり）

  あんず（ジャム、低糖度）
  × 245
• 

  9.8 g

  （可食部21 gあたり）

  りんご（ジャム）
  × 245
• 

  2.5 g

  （可食部6 gあたり）

  うめ（梅びしお）
  × 960
• 

  7.6 g

  （可食部21 gあたり）

  バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
  × 316
• 

  7.2 g

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、高糖度）
  × 333
• 

  7.2 g

  （可食部21 gあたり）

  あんず（ジャム、高糖度）
  × 333
• 

  3.3 g

  （可食部10 gあたり）

  プルーン（乾）
  × 727
• 

  7.1 g

  （可食部30 gあたり）

  なつめやし（乾）
  × 338
• 

  6.6 g

  （可食部30 gあたり）

  かき（干しがき）
  × 364