水分 2700 g分の果実類
(101〜110)
109.9 g
(可食部140 gあたり)
もも(缶詰、果肉)
×
24.6
18.5 g
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
×
146
9.1 g
(可食部16 gあたり)
オリーブ(ピクルス、グリーン)
×
297
99.5 g
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
27.1
13.6 g
(可食部18 gあたり)
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
×
199
116.8 g
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
23.1
20.6 g
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
131
20.8 g
(可食部40 gあたり)
梅干し(塩漬)
×
130
11 g
(可食部20 gあたり)
ブルーベリー(ジャム)
×
245
10.9 g
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、低糖度)
×
248
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1
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12
13
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