水分 3800 g分の果実類
(101〜110)
109.9 g
(可食部140 gあたり)
もも(缶詰、果肉)
×
34.6
18.5 g
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
×
205
9.1 g
(可食部16 gあたり)
オリーブ(ピクルス、グリーン)
×
418
99.5 g
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
38.2
13.6 g
(可食部18 gあたり)
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
×
279
116.8 g
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
32.5
20.6 g
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
184
20.8 g
(可食部40 gあたり)
梅干し(塩漬)
×
183
11 g
(可食部20 gあたり)
ブルーベリー(ジャム)
×
345
10.9 g
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、低糖度)
×
349
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13
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