水分 3000 g分の肉類
(131〜140)
66 g
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
45.5
80.8 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
37.1
89.3 g
(可食部210 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身つき、生)
×
33.6
8.3 g
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
361
63.5 g
(可食部260 gあたり)
うし(テール、生)
×
47.2
81.2 g
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
36.9
11.5 g
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
261
17.4 g
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
×
172
6.1 g
(可食部25 gあたり)
うし、加工品(ビーフジャーキー)
×
492
4.2 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
714
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