水分 3800 g分の肉類
(41〜50)
172.5 g
(可食部250 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、生)
×
22
117.3 g
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
32.4
142 g
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
26.8
57.5 g
(可食部84 gあたり)
ぶた、中型種、かた(皮下脂肪なし、生)
×
66.1
118.7 g
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
32
95.5 g
(可食部140 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(赤肉、生)
×
39.8
67.4 g
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
56.4
105.4 g
(可食部155 gあたり)
にわとり、若鶏肉(むね、皮つき、生)
×
36.1
10.2 g
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
373
84.9 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
44.8
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1
…
5
…
15
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