水分を多く含む肉類（181〜200位）（可食部100 gあたり）
-
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
-
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
-
あいがも（肉、皮つき、生）
-
うし、加工品（スモークタン）
-
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
-
ぶた、ハム（生ハム、促成）
-
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
-
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
-
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
-
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
-
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
-
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
-
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
-
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
-
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
-
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
-
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
-
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
-
くじら（うねす、生）
-
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
