水分を多く含む肉類（61〜80位）（可食部100 gあたり）
-
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
-
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
-
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
-
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
-
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
-
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
-
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
-
うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
-
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
-
にわとり（ひき肉、生）
-
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
-
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
-
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
-
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
-
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
-
すっぽん（肉、生）
-
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
-
にわとり（心臓、生）
-
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
