水分 2700 g分の乳類（1〜10）

136.7 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 19.8
133.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 20.3
132.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 20.4
132.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 20.4
132 g

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 20.5
78.9 g

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 34.2
131.6 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 20.5
131.1 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 20.6
129.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 20.8
128.9 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 20.9

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