水分 3800 g分の乳類（1〜10）

136.7 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 27.8
133.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 28.5
132.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 28.7
132.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 28.7
132 g

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 28.8
78.9 g

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 48.2
131.6 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 28.9
131.1 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 29
129.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 29.3
128.9 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 29.5

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