水分 700 g分の乳類（1〜10）

136.7 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 5.1
133.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 5.3
132.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 5.3
132.2 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 5.3
132 g

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 5.3
78.9 g

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 8.9
131.6 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 5.3
131.1 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 5.3
129.5 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 5.4
128.9 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 5.4

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