水分 700 g分の豆類（51〜56）

0.4 g

（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
× 1750
0.5 g

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 1400
0.5 g

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 1400
0.5 g

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 1400
0.2 g

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 3500
0.6 g

（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
× 1167

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