アメリカの炭水化物の食事摂取基準量（一日あたり）

男性	推定平均必要量	推奨量	目安量
0〜6ヶ月	-	-	60 g
7〜12ヶ月	-	-	95 g
1〜3歳	100 g	130 g	-
4〜8歳	100 g	130 g	-
9〜13歳	100 g	130 g	-
14〜18歳	100 g	130 g	-
19〜30歳	100 g	130 g	-
31〜50歳	100 g	130 g	-
50〜70歳	100 g	130 g	-
70歳以上	100 g	130 g	-

女性	推定平均必要量	推奨量	目安量
0〜6ヶ月	-	-	60 g
7〜12ヶ月	-	-	95 g
1〜3歳	100 g	130 g	-
4〜8歳	100 g	130 g	-
9〜13歳	100 g	130 g	-
14〜18歳	100 g	130 g	-
19〜30歳	100 g	130 g	-
31〜50歳	100 g	130 g	-
50〜70歳	100 g	130 g	-
70歳以上	100 g	130 g	-

妊婦	推定平均必要量	推奨量	目安量
18歳未満	135 g	175 g	-
19〜30歳	135 g	175 g	-
31〜50歳	135 g	175 g	-

授乳婦	推定平均必要量	推奨量	目安量
18歳未満	160 g	210 g	-
19〜30歳	160 g	210 g	-
31〜50歳	160 g	210 g	-