アメリカのヨウ素（ヨード）の食事摂取基準量（一日あたり）

男性	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0〜6ヶ月	-	-	110 μg	-
7〜12ヶ月	-	-	130 μg	-
1〜3歳	65 μg	90 μg	-	200 μg
4〜8歳	65 μg	90 μg	-	300 μg
9〜13歳	73 μg	120 μg	-	600 μg
14〜18歳	95 μg	150 μg	-	900 μg
19〜30歳	95 μg	150 μg	-	1100 μg
31〜50歳	95 μg	150 μg	-	1100 μg
50〜70歳	95 μg	150 μg	-	1100 μg
70歳以上	95 μg	150 μg	-	1100 μg

女性	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0〜6ヶ月	-	-	110 μg	-
7〜12ヶ月	-	-	130 μg	-
1〜3歳	65 μg	90 μg	-	200 μg
4〜8歳	65 μg	90 μg	-	300 μg
9〜13歳	73 μg	120 μg	-	600 μg
14〜18歳	95 μg	150 μg	-	900 μg
19〜30歳	95 μg	150 μg	-	1100 μg
31〜50歳	95 μg	150 μg	-	1100 μg
50〜70歳	95 μg	150 μg	-	1100 μg
70歳以上	95 μg	150 μg	-	1100 μg

妊婦	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
18歳未満	160 μg	220 μg	-	900 μg
19〜30歳	160 μg	220 μg	-	1100 μg
31〜50歳	160 μg	220 μg	-	1100 μg

授乳婦	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
18歳未満	209 μg	290 μg	-	900 μg
19〜30歳	209 μg	290 μg	-	1100 μg
31〜50歳	209 μg	290 μg	-	1100 μg