アメリカのカリウムの食事摂取基準量(一日あたり)
男性 | 目安量 |
---|---|
0〜6ヶ月 | 400 mg |
7〜12ヶ月 | 700 mg |
1〜3歳 | 3000 mg |
4〜8歳 | 3800 mg |
9〜13歳 | 4500 mg |
14〜18歳 | 4700 mg |
19〜30歳 | 4700 mg |
31〜50歳 | 4700 mg |
50〜70歳 | 4700 mg |
70歳以上 | 4700 mg |
女性 | 目安量 |
---|---|
0〜6ヶ月 | 400 mg |
7〜12ヶ月 | 700 mg |
1〜3歳 | 3000 mg |
4〜8歳 | 3800 mg |
9〜13歳 | 4500 mg |
14〜18歳 | 4700 mg |
19〜30歳 | 4700 mg |
31〜50歳 | 4700 mg |
50〜70歳 | 4700 mg |
70歳以上 | 4700 mg |