アメリカのセレンの食事摂取基準量（一日あたり）

男性	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0〜6ヶ月	-	-	15 μg	45 μg
7〜12ヶ月	-	-	20 μg	60 μg
1〜3歳	17 μg	20 μg	-	90 μg
4〜8歳	23 μg	30 μg	-	150 μg
9〜13歳	35 μg	40 μg	-	280 μg
14〜18歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
19〜30歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
31〜50歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
50〜70歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
70歳以上	45 μg	55 μg	-	400 μg

女性	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
0〜6ヶ月	-	-	15 μg	45 μg
7〜12ヶ月	-	-	20 μg	60 μg
1〜3歳	17 μg	20 μg	-	90 μg
4〜8歳	23 μg	30 μg	-	150 μg
9〜13歳	35 μg	40 μg	-	280 μg
14〜18歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
19〜30歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
31〜50歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
50〜70歳	45 μg	55 μg	-	400 μg
70歳以上	45 μg	55 μg	-	400 μg

妊婦	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
18歳未満	49 μg	60 μg	-	400 μg
19〜30歳	49 μg	60 μg	-	400 μg
31〜50歳	49 μg	60 μg	-	400 μg

授乳婦	推定平均必要量	推奨量	目安量	耐容上限量
18歳未満	59 μg	70 μg	-	400 μg
19〜30歳	59 μg	70 μg	-	400 μg
31〜50歳	59 μg	70 μg	-	400 μg