アメリカのビタミンKの食事摂取基準量(一日あたり)
男性 | 目安量 |
---|---|
0〜6ヶ月 | 2 μg |
7〜12ヶ月 | 2.5 μg |
1〜3歳 | 30 μg |
4〜8歳 | 55 μg |
9〜13歳 | 60 μg |
14〜18歳 | 75 μg |
19〜30歳 | 120 μg |
31〜50歳 | 120 μg |
50〜70歳 | 120 μg |
70歳以上 | 120 μg |
女性 | 目安量 |
---|---|
0〜6ヶ月 | 2 μg |
7〜12ヶ月 | 2.5 μg |
1〜3歳 | 30 μg |
4〜8歳 | 55 μg |
9〜13歳 | 60 μg |
14〜18歳 | 75 μg |
19〜30歳 | 90 μg |
31〜50歳 | 90 μg |
50〜70歳 | 90 μg |
70歳以上 | 90 μg |