脱水症状には水分が良いと書かれている本
（11〜15）
スポーツ栄養士のキッチンから アスリート・ジュニアのための絶品レシピ
こばたてるみ
栄養を知る事典―栄養素や体のしくみを知って健康になる (実用BEST BOOKS)
工藤 秀機, 蒲池 桂子
知識ゼロからの栄養学入門
森崎 友紀
食べて勝つ スポーツ栄養の基礎知識 コンビニ・外食大活用 (KS一般書)
齋藤 愼一
病気・症状別クスリになる食材事典 (Tsuchiya Healthy Books名医の診察室)
池本 真二
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