神経機能を正常に保つにはビタミンB1(チアミン) + ビタミンB2(リボフラビン) + ビタミンB3(ナイアシン) + ビタミンB6(ピリドキシン) + ビタミンB12(シアノコバラミン) + ビタミンB9(葉酸) + ビタミンB5(パントテン酸)の組み合わせが効果的と書いてある本
(出版年月が新しい順)
最新版 からだに効く栄養成分バイブル
中村 丁次, 主婦と生活社